调和的家庭关系离不开美满的性生存，调和性生存能让夫妻感情愈加密切，但很多夫妇却无视性生存安康成绩。每次醒来后只是用卫生纸或湿巾擦拭，殊不知，长工夫运用此办法能够会诱发其它成绩。
性生存后只是用纸巾擦擦会怎样样？
通过一次翻云覆水后，生殖器四周会有太多精液、阴道分泌物和汗液等，只是用卫生纸擦拭，不易擦洁净，毛糙的纸巾也会对柔嫩的性器官带来损伤，甚至影响下一次性爱。另外性生存后没有及时洗洁净，病原菌会经过外阴进入子宫，招致盆腔炎、宫颈炎或阴道炎等。另外会让部分呈现显著的异味，几乎为难至极。最好的办法是性生存后10分钟，等心跳和体温复原，后用温水对部分擦洗，也可以淋浴，这样能荡涤残留在性器官四周的病菌。
性生存后要注意什么？
1、性生存后喝水
性爱进程中性器官始终处于高度充血状态，身材上一切的组织和器官都参加此进程，添加机体能量耗费，组织器官代谢旺盛，势必会耗费体内水分。所以性生存后要喝杯温开水，尤其是中老年人，夜间缺水能够升高血液稀薄度而诱发不测。很多夫妻性生存后觉得到口渴和燥热，立马喝冷饮和凉开水，但这会对胃肠道带来很大损伤。由于性生存进程中全身血液循环速度放慢，民众神经兴奋且血管扩张，胃肠道蠕动加强，性爱后立马喝冷水，会惹起胃肠不适或胃痉挛。
2、性生存后睡觉
大局部男人性生存后会立马躺在床上呼呼大睡，以为能打消疲劳感，其实这是错误的做法。男人从性兴奋到射精，大概需5~20分钟，此阶段交感神经始终高度紧张，身材各种激素分泌旺盛，心跳速度放慢，血压有所升高，全身皮肤血管扩张，排汗也有所添加。管制排出射精的神经，射精后反射机能疾速松弛下来，因而会有疲劳感，普通年轻人短短几分钟就能复原，但中老年人神经反馈愚钝，复原工夫绝对长，若射精后立马入睡，会使得疲劳反射机能持续松弛，即便到第2天依然有困乏感。所以性生存后男人不能立马睡觉，时期可以和伴侣聊聊天、喝水或浏览。这样可使得神经零碎坚持适度紧张，避免齐全松弛。大概20~30分钟之后再睡觉，不只进步睡眠品质，而且可加重疲劳感，利于膂力和精神复原。
温馨提示
女人的生理构造特殊，尿道短且直，性生存时性器官四周会沾有少量汗液、精液和阴道分泌物，若外阴细菌逆前进入尿道，能够会惹起尿路感化、尿道炎或膀胱炎，因而性生存后女人要立马排尿，能冲洗私处细菌，预防尿路感化。但男人不能立马排尿，由于射精后，阴茎海绵体充血还没有齐全衰退，尿道括约肌和泌尿机膨胀也没有齐全革除，此时尿道阻力升高，立马排尿能够惹起尿无力、尿等候或排不出尿，甚至会惹起泌尿零碎感化，尽量射精后休息10分钟左右，等阴茎齐全疲软下来后再排尿。