夫妻双方坚持性生存的安康是至关重要的，间接关系到了优生优育以及夫妻之间的感情，性生存时要遵循一定的准绳，才干够享用其快感。
夫妻性生存须要遵循哪些准绳？
1、性生存的时分必需要做到相对平安
性生存前必需要注重外生殖器官的清洁以及卫生，每天保持运用温热水荡涤外阴处以及包皮等部位。男人包皮里面容易积聚少量的物质构成了包皮垢，属于强烈的致癌物质，没有做好卫生的话能够会招致女人宫颈癌。男人荡涤的时分要把包皮翻上去，彻底的荡涤包皮内侧和冠状沟处的污垢。女人要荡涤阴道分泌物，这样能避免性交的进程中把细菌带入到阴道里面。
2、心情不稳定的时分不能性生存
精力过度紧张和焦虑不安、过度操劳、身材有显著的不适感、酗酒之后不能性生存，要给予一定的关怀和了解，不能强行。性生存的工夫尽量是安顿在晚上睡觉前，由于阅历了性生存后身材十分的疲惫，可能间接睡眠，帮忙复原膂力。老年人应该先睡觉之后再性生存。女人大姨妈时期防止性生存，大姨妈期盆腔处于充血状态而且子宫内膜零落，在子宫腔外表会呈现创面，如果强行性生存的话能够会惹起盆腔感化，比方盆腔炎、子宫内膜炎以及输卵管炎等，从而招致女人不孕。
3、产褥期和怀孕期的性生存要把握技巧
女人在怀孕前三个月是齐全制止性生存的，由于遭到了性交的刺激能够会让子宫的膨胀，从而惹起流产。临产前三个月也要制止性生存，由于遭到了性交刺激能够会让子宫频繁的膨胀而呈现早产。性生存时也容易把细菌带入到盆腔，从而诱发感化，在怀孕中期性生存的时分一定要管制次数，而且举措不能强烈。尤其是高龄产妇以及习气性流产的孕妇，整个怀孕时期要中止性生存。女人生完孩子之后普通须要8周左右才干让生殖器官复原正常，在此阶段不能性生存。
温馨提示
男女双方性生存的时分一定要注意，另外绝经之后性生存的次数要适当的减少，每月管制在2次左右即可。绝经后卵巢功用显著减退而且雌性激素降低，会让阴道黏膜变得萎缩和枯燥，自觉性交的话能够会惹起疼痛，从而招致性冷淡。