老年人进行性生存是一件很正常的事，由于他们也有这方面的欲望，本身的身材也可能撑持他们进行性生存，所以不须要对这件事发生成见。不过尽管可能进行性生存，然而也须要在性生存当中多加注意，这样才干在享用性生存带来乐趣的同时，领有安康和幸福，接下来就让咱们一同来理解一下老年人进行性生存须要注意哪些成绩。
老年人进行性生存须要注意哪些成绩呢？
1、注意频率成绩
随着年岁的增长，老年人的膂力曾经大不如前，如果过于频繁的进行性生存，很容易带来一些不良的影响，甚至会影响到正常的生存。60岁到65岁的老年人，每两周或许三周进行一次性生存是比拟适宜的频率，65岁以上的老年人每个月进行一次性生存是比拟适宜的频率。不过这并不是一个固定的规范，还是要因人而异的，要看本人的详细状况来制订最适合本人的频率。
2、抉择适宜的工夫
进行性生存其实是没有一个固定工夫的，然而对于老年人来说，最好可能抉择在第二天早上进行性生存，由于这个工夫段进行性生存，膂力和精神都会比拟好。尽量不要在晚上睡行进行性生存，由于疲惫了一天人膂力曾经严重降落了，这个时分进行性生存不会有好的体验。
3、注意强度
老年人在进行性生存的时分要注意强度，不要过于剧烈。在性生存姿势上要抉择较为轻松的姿势，对于一些比拟有难度的姿势就不要尝试了，免得产生风险。当觉得特别操劳的时分，可以适当的停下来休息休息，在这件事上不要太逞强。
4、注意卫生
老年人尤其是老年女人，在进行性生存的时分，要注意到卫生方面的成绩。在进行性生存前后都要用清水冲洗私处，不只女士须要这样做，男士也须要这样做，不然就容易滋生细菌，容易得老年性阴道炎等妇科疾病。素日里也要养成良好的卫生习气，注意私处卫生，这样才干免受妇科病侵袭。
5、注意交换
老年人毕竟不像年轻人那样，有着旺盛的精神和膂力，在进行性生存的时分不免会有力所能及的时分，不免会有体现不好的时分。这个时分就须要夫妻二人多多沟通，另一方要了解和鼓舞，不要出言讥嘲，免得发生矛盾。
6、不要逞强
老年人在进行性生存的时分，有能够会呈现一些不测状况。尤其是一些有心脑血管疾病的老年人在进行性生存的时分，要注意管制心情，当觉得不舒适的时分要中止性生存，不要逞强。如果休息了一会儿，仍然觉得不舒适，就要去医院查看。
老年人在性生存上领有自由的权力，老年人可以抉择进行性生存或许不进行性生存。不过老年朋友们在进行性生存的时分，要以安康为前提，要不自量力，不要过于勉强。