女性有卵子，当然男性有精子，都是平等的。那明天就来男性精子的成绩，您晓得精子成活率多少算合格吗？男性的精子的品质也是可以看出一个男性的身材安康的，成活率低的话，也阐明身材状态不好。
精子成活率多少算合格
男性想要本人的精子成活率十分高话，就首先要晓得概率是多少才算是正常，超越了就是好，低于的话就是品质差，并且精子成活率是遭到什么影响的呢？来看看吧。
普通男人精子成活率到达60%-70%算正常，如果精子成活率低于这个数值，就属于精子成活率偏低。
排精后1小时内，有生机精子应在70%以上，若有生机精子低于50%为异样，称为精子流动力低下，也称弱精症。
若精子齐全无流动力为死精子症。精子流动力低下及死精症是造成男人不育的重要起因之一。
提升精子生机的食物
1、蛋类
由于蛋类是精子最好的补充剂；因为含有丰厚的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，而锌是精密胞的重要组成局部，所谓“吃什么补什么”。
2、果仁
而果仁可能存进男人性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功用，可能起到健肾、补血、益胃和润肺的功用。因为维生素这类物质可能促成细胞更新，就是说可能将古老的细胞代谢掉，补充重生的陈腐细胞，陈腐的蔬菜水果便可能到达这一成果。
3、洋葱、大蒜等
由于洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，还可以进一步刺激生精的器官。
4、韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。而且韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，比拟实用于遗精、多尿等疾患。