当初“二胎政策”开放了，很多家庭都抉择要个孩子或许再生一个，可是因为准爸妈的不良生存习气，往往招致孩子安康有成绩，这可愁苦了很多家庭。究竟是什么起因招致婴儿身材安康有成绩呢？暨南大学从属第一医院泌尿外科主任医师卓育敏传授给出了一个答案：抽烟、喝酒。
抽烟、喝酒对生养十分有害
众所周知，抽烟和喝酒对身材并不好，对男女双方的生养力也不好，这是为什么呢？卓育敏主任解释道，抽烟喝酒必定对男性的精子不好。烟草中有很多各种各样的化合物，比方通常说的尼古丁等等，还有很多有毒有害的货色，而且这个烟在消费和制作的进程，都有各种各样的化学药物加进去，这些货色进入到身材里面去此后，它必定会对造精功用发生一定影响，造出来的精子多多少少都会有安康隐患在里面。
喝酒对男人精子也有害。少量的酒精进入到身材里面去此后，除了对脑神经有麻木以外，它对身材一切别的细胞，也有一定的麻木作用。长期少量饮酒的人，他的性功用、生养功用必定比拟差的。卓传授开玩笑称，醉酒的男人并不会像文学作品里面所形容的那样，酒后乱性，实践上人喝醉酒此后，很多事件都办不成的。对女人也一样，酒精对女性的卵子也有不利影响的。
多吃含锌食物对精子好
对男性而言， 如何才干进步性能力，提升精子的品质是大家关怀的。其实，人的身材素质如果好了，精液的品质也就会好，所以要适当的锤炼身材，加上有良好的生存习气、饮食要平衡、不要暴饮暴食、不要吃不安康的食品，适当吃一些各种各样元素含量比拟丰厚的食物。另外，不要接触一些有毒、有喷射性的中央，这样的话对精液、精子的改善会有一定帮忙。
坊间常常说多吃生蚝对精子好，这是不是真的呢？卓育敏主任以为，多吃含锌等微量元素的食物能够的确对性功用好一些。比方生蚝，含锌丰厚，有很多稀有元素，这些元素能够在普通食物里面含量能够绝对来说少一些，对男人造精功用十分好，当然精子消费出来就会比拟好。专家表示，成长在海边的渔民的身材素质都特别好，能够也是跟长期吃这些食品，还有他们在微风大浪里面锤炼都有一点关系。
总而言之，夫妻备孕一定要提早做好筹备，在备孕时期至少半年工夫内要改动以往不良的生存习气。多锤炼、少久坐、多吃蔬菜少吃红肉，少吃油炸食品，多吃微量元素丰厚的海鲜产品，尽量不要呆在高温、有辐射的中央，坚持情绪愉悦，这样才干生出安康的宝宝！