怀孕是件让全家都跟着快乐的事，快乐的同时，家里老人会嘱咐孕妇好好的关照本人的身材，小心胎儿，然而不少的孕妇最近总是会呈现乳房胀痛的状况，那么为什么会呈现这种状况？呈现胀痛时该如何缓解呢？
为什么怀孕后乳房会产生变动
准妈妈们在怀孕之后，乳房就会变大，这是受孕激素的影响，也会变得愈加丰满和坚硬，有些妈咪在怀孕的时分还发现，乳晕变大了，色彩变深了，而乳房呈现胀痛跟乳房变大有一定的关系。
孕后的乳房是孕前的三倍大，忽然的拉伸必定会胀痛的。
乳房胀痛是怎样缓解
胀痛的时分最好是用热敷袋来敷一下，或许也可以洗个热水澡来缓解一下，有条件的话用冷热交替的办法来缓解成果更好。
吃的方面就多吃点五谷杂粮、蔬菜和豆类，另外那些咖啡、汽水、巧克力以及茶等等这些就不要再碰了。
怎样抉择孕妇内衣
1、买的时分要筛选号码大一点的，大一两个号码是可以的。
2、同时不能买的太大，否则起不到爱护乳房的作用。
3、在买的时分最好是抉择纯棉质的内衣，减少乳头摩擦。
4、到了快生的时分可以买哺乳内衣了，为此后的喂奶做筹备，有闭口的话，也方便产后喂奶。
5、购置的时分，最好是到专卖店里面去买，可以试穿看大小合不适宜，并且让参考店员的一些意见。
不同孕期乳房如何护理
1、孕早期
刚怀孕的时分就要开始换大一号的内衣了，这样才干起到爱护腺体成长的作用。
2、孕中期
怀孕到了中期会分泌一些初乳，这个期间须要注意坚持乳房的洁净，要及时清洁，而且这个时分可以运用孕期护肤油，每天保持按摩一会儿乳房，让其更安康。
3、孕晚期
快生的时分乳汁变多了，乳房也越变越大，准妈妈要保持每天按摩乳晕，乳头小的话还得天天提拉乳头，由于有些乳头小的话，生孩子之后，宝宝吃不到乳头会急的大哭的，所以当初先做好一系列的筹备任务，到时分喂奶就轻松多了。
孕期乳头有分泌物怎样办
女人乳头每天都会有一定的分泌物，特别是在有喜的时分还有生完孩子之后，这个时分一定要穿全棉的内衣，尽量不要用乳垫，还要常常洗澡，在清洁身材的同时，乳头部位也不能疏忽。