青春期是乳房开始发育的最要害阶段，只需做好护理就可能避免发育不良，让乳房变得愈加饱满，所以一定要掌握好工夫段，抉择正确的办法来促成乳房发育。
青春期的女人怎样促成乳房发育？
1、按摩檀中穴和神封穴
檀中穴在乳头的两头，找到该穴位之后运用食指微微的按摩，每次按摩九秒抓紧之后再持续按摩。另外也应该多按摩神封穴，在乳头和檀中穴的两头，左右两边都有此穴位，用食指按压三分钟之后而后持续按摩九秒。除此之外也应该多按摩乳根穴，乳根穴在乳房下以及沿胸下围的部位。
每天晚上按时睡觉之前多按摩以上三个穴位，一个月之后就可能让胸部变得愈加的饱满。另外要注意饮食上的平衡，千万不能经过节食的方式来减肥，补充适当的脂肪可能促成乳房发育。
2、不能穿束胸
青春期千万不能穿束胸的内衣，不然会影响到器官的发育。由于紧身内衣会间接压榨到大血管、肺脏及心脏，从而影响了其正常运行。束胸会间接影响到女人的呼吸零碎，由于在正常状况下经过腹式以及胸式呼吸相配合，才干够保障气体交流，不能更好地扩张胸部，肺组织也不能失掉充沛的伸展，从而减少了排汇氧气的量。
除此之外，束胸也会间接压榨到乳房，影响了血液循环的速度，从而惹起了乳房胀痛以及乳头内陷，甚至会影响到此后的哺乳。
3、要抉择适宜的内衣
当乳房发育定型之后，要依据乳房的大小来抉择适宜的内衣，然而每集体的体质不同，乳房发育定型大小也是不一样的，如果女孩子的乳头上缘到乳头的间隔比乳头到乳房下缘的间隔长16厘米就须要穿内衣了。
穿内衣可能表现出女人的体型美，同时也可以撑持乳房，避免呈现下垂。同时也可能加重对心脏带来的压力，促成了部分的血液循环，帮忙乳房疾速的发育。除此之外戴内衣也可能预防乳房下部血液淤滞所惹起的乳房疾病，在激烈静止时避免乳房呈现触动，减缓受伤的几率，爱护乳头不会遭到疼痛。
温馨提示
在青春期一定要做好乳房的护理任务，内衣要做到勤换洗，坚持其清洁，晚上睡觉时尽量把内衣取下来，不能自觉的谋求片式胸罩。