大家都心愿本人小弟弟可以硬气一点，然而咱们的小弟弟要怎样样才干愈加的硬气呢，兴许多吃一些食物就可以很好的帮忙咱们啦。
猕猴桃
陈腐猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
红枣
红枣有益血壮神的功用，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗成果。
芒果
取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
白果
取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
葡萄
取陈腐葡萄250克，去皮、核捣烂后，加过量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
木瓜
用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
核桃
每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅佐医治肾结石和尿路结石，并能延缓苍老。
以上水果对于男人缓解私处疾病有很好的辅佐作用，平时不防多吃一些。事先吃水果也是有考究的，饭后2小时或饭前1小时吃水果最为适宜。除此之外，男性还想在性生活上面变的愈加骁勇，外表的龙腾虎跃，让本人的另一半真正享用到性爱的高兴。那么，在此小编为您筹备了几款进步性能力的食疗篇，让你做真正的“硬汉”！
1、方一
资料：麻雀1只，粟米50克，葱白、白各酒过量。
作法：将麻雀去毛取向，切碎，炒熟，放过量白酒煮少时，再加水，下米煮粥，粥将成时，人葱白再煮1-2沸即可。每日2次。
成效：壮阳益精，补肾疗痿，常常食用本品可加强体质，进步性功用，对男人阳痿，早泄，不育。
2、方二
资料：韭菜500克，花椒10克，猪肉150克，砂仁6克，面粉500克，黄酱、羊脂各过量。
作法：猪肉剁成肉末，加葱姜、花椒、砂仁、黄酒调料，油炒半熟，韭菜切碎，挤水，与羊脂，动物油，肉末拌匀，作馅，面粉加水合面，擀皮，包馅作饼，油煎熟，常常食用。
成效：壮肾补阳，健脾养胃，可振奋脾肾之阳气，改善性功用。
3、方三
资料：仙茅、淫羊藿、南五加皮，各240克，酒1500毫升
作法：先以淫羊藿浸酒，储存21日后，启封滤去渣，挤净，再以此药酒渗透仙茅和五加皮（仙茅要在前一日，先以米泔泡一宿，再浸酒，以除其毒气）21日，每饮1杯。
成效：补肾固精，利行房事，尤实用于肾气缺乏而致性欲低下者饮用。
生存中，很多男人伴有早泄、遗精、阳痿等症状，且时辰困扰着他们的生存。为了不丢体面，很多男性抉择隐忍而不去正面看待它，这是对本人的一种不担任任。为此，建议男人正确看待本人的安康成绩，当现出细微的症状时可以抉择食疗进行调节，严重时建议及时到正规医院进行医治。