男人最关注的话题莫过于性能力，手不释卷的寻求能加强性能力的办法。一局部人以为喝酒后能助性，每次性生存前都会喝酒，感觉能享用性福，现实果然如此吗。
酒真的能助性吗？
酒精也就是乙醇，是亲脂性的小分子物质，乙醇也会跟着血液循环，散布在全身每个组织。大局部乙醇进入肝脏中代谢和分解，而后一局部由肾脏、皮肤以及肺部排出体外，也有一小局部由尿液排出。若喝太多酒会添加肝脏代谢负荷，使得乙醇透过血脑屏障，先兴奋大脑神经，而后抑制，最后再抑制大脑皮层、小脑和延髓等，从而招致共济失和谐苏醒，甚至会由于脑水肿，而使得呼吸和循环衰竭，最终危机生命。酒准确实能升高大脑和血液中睾酮程度，添加男人性欲望，往往也会出现暴力倾向，因而很多男人喝酒后会有性犯罪和暴力行为。但并不是一切的男人喝酒后睾酮程度都会添加，这次要跟饮酒量以及人们的体质和性欲望关于。乙醇在体内会转化成乙醛，跟各种蛋白质相联合，而后生成乙醛蛋白质毒物，这种毒物会抑制蛋白质合成，影响细胞膜中类脂和蛋白构造，从而使得细胞功用产生障碍，另外少量喝酒也会对男人睾丸功用带来侵害，降低睾酮程度，使得生殖功用受损。少量喝酒也会降低免疫零碎，影响睾丸功用。除此之外也会间接作用于下丘脑或垂体，从而影响睾丸构造和功用。由此可见，喝酒基本不能助性，反而会对大脑和睾丸带来不可逆的挫伤。
如何才干改善性生存？
1、多静止
生命在于静止，静止不只能进步心肺功用，而且可放慢心跳速度，保障心脏安康，为性生存提供能源。每天抽出30分钟工夫静止，如快步走、骑行或跑步等，也可以练习下蹲或提肛训练。
2、多吃蔬菜水果
生存中的一些食物也能添加血液流量，如香蕉中含有的钾能对立钠离子，帮忙降低血压，防止血管膨胀，加强性能力。洋葱或大蒜会帮忙全身血液循环。多吃含欧米伽3脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼或鲑鱼等。正当补充维生素B1，利于神经零碎信号疾速挪动，可以从猪肉芸豆或花生中获取。每天吃1~2个鸡蛋，其中含有B族维生素，能均衡体内激素程度，减少抑制勃起的压力。
温馨提示
男人需纠正不良的坏习气如吸烟喝酒以及熬夜等，不然会使得血管狭窄，易惹起阳痿或早泄。需踊跃加重压力，压力会放慢心跳速度，升高血压，毁坏性行为及性欲望，同时也会影响阴茎勃起。男人应多吃含锌食物，如牡蛎或蔬菜等，锌元素能影响睾丸激素程度，进步生养能力，而且也能激起性欲望。另外男人要正当补充含净氨酸和瓜氨酸的食物，能使得血管抓紧，促成全身血液流通，利于少量血液流向阴茎，帮忙阴茎勃起。