一次高品质的性生存能给彼此带来销魂的高兴，而且还能增进彼此的感情，但生存中有很多夫妻不晓得怎么才算高品质的性生存，其实高品质性生存在日常比拟罕见，只需有以下这6点就可以。
什么样的性生存才算高品质？
1、有足够的前戏前戏
对于性生存来讲，前戏十分重要，可以提起对方的趣味，特别是女人，能使女人发生少量阴道分泌物并且让男人疾速进入不会觉得到难受。有性学家指出最好的性前戏是要满足人的视觉、听觉、嗅觉，触觉等四大需求，普通来讲前戏工夫坚持在10分钟左右即可。
2、环境洁净不会让人觉得难受
性生存时的环境十分重要，舒服的环境可以使彼此疾速进入状态当中，如果环境过于喧闹龌龊，空间过小都会招致性生存品质变差，从而得不到高品质性生存。
3、性爱工夫要足够
性爱的工夫坚持在7~13分钟左右是最好的，有调查发现超越13分钟男人容易觉得疲劳，而且膂力难以复原，而如果少于7分钟就会使彼此觉得不尽兴，也就不会有高品质性生存。
4、有正确的避孕措施
目前很多女人不想由于怀孕而耽搁本人任务，在性生存时都会采取避孕措施，但有些在采取避孕措施后还总是担忧，会由于胆怯而没方法全身心投入性生存当中，因而采取正确的避孕方式可以让双方在性生存时没有后顾之忧愈加投入，全身心投入的性生存可以使彼此到达最高潮。
5、能到达高潮尽管性生
尽管性生存时会给彼此带来快感，但有些女人在当中并不能失掉高潮，有调查发现80%的女人是为了投合伴侣而伪装高潮，但完满的性生存不只男人可以享用，女人也能失掉高潮，会对性生存意犹未尽。
6、预先不会觉得疲劳
性生存后如果常常觉得疲劳阐明不是一场所适的性生存，一场高品质性生存会让彼此觉得到愉悦以及轻松，在第2天精力良好并不会有疲劳，如果性生存后觉得疲劳以及不适，阐明是一场体验感比拟差的性生存。
温馨提示，高品质性生存在生存中并不是可遇不可求，只需理解以上这几点并且在性生存时多加注意，多些前戏多些技巧就能使彼此失掉高潮并且享用到快感，也能在性生存当中体验到高兴，让彼此感情增进。