性爱不只是人类的根本生理须要，而且它对人体有许多益处，所以对于性生活，人们更多的是从中取得享用和愉悦，如果每周适当进行做爱，可以防止患上一些疾病，从而更有利于身心的安康。
有规律的性生活能养生？男性有规律的过性生活的益处多！
1、可以预防心脏疾病
有研讨标明，每周如果可以进行三次左右的性生活，可以将患心脏病和中风的危险降低一半以上。不过，也须要注意，如果在身材不适的状况下，不要强前进行性生活，由于性生活也属于一项中度静止，如果举措过于强烈，也有能够会诱发心脏病，所以，一些50岁以上的中年人，如果瘦削或身材不安康时，要防止过于剧烈的性生活。
2、可以降低患前列腺癌的危险
有研讨标明，对于一些有规律性生活的男人，他们患前列腺癌的危险比禁欲的男性会更低，而长期没有性生活的男性更能够患有前列腺癌，中老年男性也依然可能享用正常的性生活，这样可以降低患前列腺癌的危险。
3、性生活是良好的镇静剂
对于男人来说，当感触到强烈的性高潮时，相当于服用了一些镇静剂，可以令他们更快进入睡。而且男性的压力过大，进行性生活后，可以打消疲劳和缓解压力，可有利于心思的安康。
4、可以爱护视力
有研讨发现，适当的性生活，可以使眼睛肌肉齐全抓紧，有助于预防近视。同时，性生活后，视力会比平时好，如果有含糊的视力和其余状况，能够眼睛呈现成绩，最好进行查看。
5、可以进步男人精子品质
当性生活适当添加时，精子会更陈腐和坚持生机，起因很简略，如果精子留在前列腺，这样会使精子的品质降落，推陈出新后可以坚持精子的品质。
6、可以预防性功用障碍
如果阴茎没有充血，一些组织就会退步或死亡，从而造成性功用障碍。如果有规律地进行性生活，可以坚持一定的性功用。
总之，坚持有规律的性生活，对男性有很多的益处。由于性生活可以加强男性的膂力，促成身心安康。性生活也是一种体育锤炼，会人不知;鬼不觉地添加深呼吸，添加体内的氧气量。另外，适度的性生活不只可以缓解疲劳、使全身抓紧和令身心愉悦。而且，还能增进夫妻之间的感情、加重疼痛、爱护前列腺、加强免疫力，有助于预防各种疾病。