对于成年男女来说，性生活是一种正常的生存方式，适当的性生活为女人带来更多的益处。研讨发现，男女之间的性高潮可以加重生存压力，使女人显得更年轻、更安康。
女性性生活妥当能祛病延年，会带来这6个益处！
第一、可以延伸寿命
性生活到达高潮，这是夫妻的共同谋求，掂量性生活品质的规范之一，就是高潮与安康之间的关系，如果夫妻之间的性生活品质好，将有助于缓解压力、让身心得以抓紧，并使体内抗炎细胞添加，从而进步身材的免疫力，而且常常到达性高潮，会使女人的寿命失掉延伸，患心脏病的危险也会降低。
第二、有规律的性生活可以延缓苍老
性生活是一种很好的健身方式，不只可以令血液循环零碎失掉改善，而且还可以使肌肉的生机加强，从而延缓了苍老的进程。如果中年女人每周有一到两次的性生活，其体内的雌激素程度会添加分泌。在性生活中不时地改动姿式和花色，性刺激有助于性生活的乐趣，使人体细胞削减生机，从而对于延缓苍老有很大的帮忙。
第三、性生活可以减少中风的几率
女人每周进行一次性生活，可以帮忙维持雌激素程度，从而坚持了心思的安康。另外，如果女人一周有超越一次的性生活，不只可以降低心脏病和中风的危险，并且频繁的性生活有助于内啡肽的分泌，从而加强大脑的细胞生机，有效缓解压力。
第四、可以添加激素的分泌
女人坚持有规律的性生活，不只能够使雌激素的分泌添加，而且可以使女人坚持良好的血液循环，夫妻生存有规律的女人，比没有性生活的女人，其激素程度远远高出许多。
第五、坚持身体的苗条
每进行一次性生活，相当于中等强度的静止，所以可以焚烧更多的卡路里，每周有一至两次性生活的女人，相当于做了中等强度的静止，所以可以更好地坚持了身体。
第六、可以坚持年轻态
良好的性生活品质，不只可以帮忙女性延缓苍老，而且常常使性器官，可以使生殖器官不会退步。当性生活高潮时，可以令阴道内环境失掉改善，可以减少患病的机率。另外，性生活可以令女人的内泌坚持均衡，使人体的机能坚持流动，看起来更年轻。
总而言之，有规律的性生活，为女人带来更多的益处，不只可以预防一些疾病的产生，而且还可以使人体内分泌坚持均衡，从而延缓苍老、并坚持年轻态、令身体更苗条。所以，有规律、品质高的性生活，对于女人的身心安康十分重要。