“精尽人亡”常常用来阐明一集体过度房事而招致的结果，那么，精尽人亡究竟是真的吗？下面一同来看看吧！
精尽人亡是真的吗？
精液中的精浆成分次要是蛋白质和各种酶，以及包括多种化学元素的无机盐和有机盐，这些物质可由每日所食食物中不时失掉补充，只需养分正常，且机体功用正常，就不会不足。一个正常男子每次排出精液只有3~5毫升，其中精浆占90%以上，精浆的分泌和补充是很迅速的，唯精子的发生须要很长的工夫（周期为3个月左右）。
临床研讨证实，间断射精时，仅前1~2次的精液中精子较多，然后则减少，甚至没有，即只是排出前列腺液、尿道球腺的分泌液，并不含有精子。如果间断射精，则往往是射精管的膨胀所发生的快感，而无精液排出。这是人体一种自我调控的功用，也是一种自我爱护作用。
因为间断射精实践上不再有精液射出，因而，男性并不存在所谓的“精尽而亡”。
有人察看到，正常男子只需身材安康、饮食休息规律，普通一次射精后，大多在1~2天可使精液补充到正常范畴。正是思索到这种补充的规律，临床医生往往嘱咐做精液剖析的患者，进行精液标本取样时，必需在3~5天内制止排精，以坚持精液维持在正常程度，使查看后果精确。
男性如何养生育“精”？
1、射精频率应管制在一周2-3次。安康的性生活有爱护心脏、缓解压力以及延迟苍老等各种益处，但频繁射精的对身材危害较大，所以应管制好频率，坚持良好的性生活习气。
2、多参与锤炼。强壮的体格是安康的基本，长期保持锤炼的人身材较强壮，抵制力较常人高。安康的身材能更好的协调好身材各项功用，稳定体内内分泌均衡，促成肾功用的复原。
3、安康饮食。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子生长的成分，坚果、鱼类等食物中富含的脂肪酸能帮忙进步精子的品质。还可以适当吃些补肾的食物，包含羊肉、鸡肉等，帮忙复原肾功用。
4、坚持良好的心态。戒除频繁性生活或手淫要端正心态，坚持往常心看待性生活，不可沉迷于此，应丰厚生存，培育多种趣味喜好转移注意力。对于身材不适也不用过于担忧，只需踊跃医治便无大碍。