对于男人来说性欲低下是很伤自尊的，婚龄工夫越长，那么男人的欲望就会越来越弱，次要和平时的不良习气有很大的关系比方长期吃油炸食物、黄豆、夫妻关系紧张都会影响到男人的性能力。
吃黄豆会降低男人性欲吗？
黄豆里面含有的养分价值很高，里面还有一种特殊物质相似于女人体内的雌激素，如果男人吃的太多的话就会增多雌性激素，从而降低了其性欲。所以男人一定要管制黄豆的摄入量，同时也要减少豆腐、腐竹等豆制品等。男人朋友常常性的吃一些油炸的食物也会降低性欲，油炸食物里面含有致癌物质，会严重要挟前列腺。肥肉里面含有少量的胆固醇以及脂肪，容易梗塞血管，影响了男人阴茎的勃起速度，不能让血液及时的运送到阴茎上，从而降低了性欲。
影响男人性欲的几大要素有哪些？
1、少量的吸烟喝酒
男人朋友在平时团聚或许应付上免不了吸烟和喝酒，烟里面含有少量的焦油和尼古丁，会影响了荷尔蒙的均衡，当身材中荷尔蒙分泌过少时，就会降低男人的性欲。另外酒里面含有的酒精以及乙醇，会间接对肝脏和肾脏造成挫伤，当男人的肾脏虚弱时那么性功用也会减退。
2、不良的心情
男人不良的心情也会影响到其性能力，坚持正常的心情，可能让性欲变得愈加高涨，并且也会有利于全身各个机能的正常运作。若是心情不佳长期处于紧张、忧郁、伤心和恐怖中就会降低性欲，长工夫心情不佳就会招致性冷淡。
3、生物钟
其实男人的生物钟也会影响到其性欲，熬夜是年轻男人的通病，长工夫下去会错乱生物钟。当男人生物钟处于高涨时性欲也是最强烈的。一旦男人的生物钟错乱，势必也会招致性欲降落。
4、夫妻之间的关系
调和的夫妻关系可能促成性欲，同时让性欲变得愈加的高涨，如果夫妻感情很差很紧张的话，性欲就会遭到压抑。夫妻之间一定要学会沟通和交换，添加彼此之间的感情，这样才干够进步性能力。
温馨提示
男人尽量不要吃一些含雌激素比拟高的食物，不然会影响了内分泌，另外要养成良好的生存习气，保障充足的睡眠，平时要多吃一些含锌和精氨酸的食物，这样可以进步精子的品质，多吃羊肉、狗肉、麻雀等可以进步男人的性能力，坚持夫妻间的心情稳定。