适度的房事会给人带来很大的益处，不论是生理上还是心思上。对于维持夫妻间的关系也起着很重要的作用。
可是，虽说房事的益处这么多。但也不是房事进行的越多就越好，纵欲过度的话还是有很多的害处的，房事的频率维持在什么范畴内才是最适宜且最有益安康的呢？
怎样样的啪啪啪频率最安康？
其实吧，对于这个成绩是没有规范答案的。很多要素会影响着人们的房事频率，其中又包含了年龄、安康状态、心情等对于欲望的影响。在这两头，年龄和安康起着较为重要的作用。
随着年岁越来越大，很多身材的故障也就随之而来了。比方会呈现勃起功用障碍，性欲减低，对于本人的能力发生狐疑，呈现性高潮障碍也是能够的。而且，年龄越大，身越差，咱们自身就须要花很多的精神在维护身材安康上，对于房事的关注必定会越来越少。
双方都称心的状态，才是最好的
专家以为，房事的频率只有夫妻双方都感觉适宜了才是真的适宜。没有一个规范的答案。
如果夫妻双方对于进行房事的次数需求处于统一，十分有利于提升夫妻间的幸福感，维持夫妻感情也很有用。规律的房事比金钱更能维持一段幸福的婚姻。
对于大多数的夫妻来说，每周进行一次房事对于维持密切关系有着帮忙。并且会让人感觉房事十分美妙，且伴侣会发生对下一次房事的期待感，把房事编进日程一样，成为生存中的一局部。
每周啪啪啪超越一次的话，反而对于幸福感不会有多大的提升，跟每周一次的感想是一样的。
感情比啪啪数量更重要
你所领有的性爱品质比数量重要得多。男人的幸福感往往来自生理方面，而女人的幸福感则更多地来自情感方面。
在一段的关系中，有效沟通、讨论彼此对啪啪的需求和期待十分重要。如果你想更频繁地啪啪，或许在啪啪时添加用具或增加情味，你须要通知你的伴侣，征求他/她的意见。
此外，研讨标明大多数男性和女性都感觉称心的性生活进步了他们的全体生存品质，但在他们的幸福中却没有起到至关重要的作用。
超越90%的男人以为幸福起源于与伴侣的良好关系，而不是性自身。大概有一半的男人和女人以为即便啪啪给他们带来高兴，但这并不是良好关系的必要组成局部。