在事实生存当中，有一些男人会由于多种要素而呈现性能力减退的景象，就会降低性生活品质。这时分应该采取壮阳的措施来进步性能力，其实壮阳并不就是要服用药物，在生存中有一些小妙招也是可以到达壮阳成果的。
男人壮阳的小妙招有哪些？
一、随意玩玩手指也能壮阳
首先男人应该理解食指尖端桡侧指甲旁就是商阳穴，刺激该穴位，有显著的强精壮阳的成果，可能起到延缓苍老的作用。所以男人朋友在平时可以对这个穴位进行按摩措施，就可以失掉不错的壮阳成果。
二、没事可以摸摸小腹
肚脐下三寸左右就是关元穴，这个穴位于生殖零碎有亲密的关系，任脉上有不少具备强精壮阳的成效的穴位，所以在平时应该进行自我按摩，首先可以以关元为圆心，而后做逆时针或许顺时针方向按摩3到5分钟左右，如果有条件，还可以进行艾条灸关元，也有很好的壮阳成果。
三、常常踮踮脚尖
男人朋友在平时可以多做垫垫脚尖的举措，这样可能起到益肾壮阳的成效，而且可能改善性功用，特别是在小便的时分，应该双足并拢着地，使劲的顶起脚跟，而后抓紧，就可以起到壮阳的成果。如果能在一天内做五六次这样的垫脚尖举措，终年保持，就可以到达很好的壮阳益肾的成果。
四、撒尿时不要讲话
男人朋友在撒尿的时分最好不要谈话，由于下边泄上边也泄，就会损失元气。所以一定要坚持气机内收的一个状态，这样就可能很好的收敛本人的肾气不会外泄。
五、按摩腰眼穴
肾虚最罕见的体现就是腰酸背痛，然而有一个办法是很管用的，那就是揉腰眼穴。用掌搓腰眼，不只可以起到疏浚带脉和强壮腰肾的作用，而且可能起到很好的聪耳明目以及固精益肾的作用，还能到达年年益寿的好成果。
温馨提示
中年期间的男人要想很好的壮阳，可以尝试上述几种小妙招，操作起来既方便，而且成果相当不错，只需锲而不舍，就能失掉意想不到的壮阳成果。