宫颈腐败，听上去很可怕的名字，其实它是一种生理景象。不过尽管宫颈腐败不是一种病，但却应该细心呵护。那么日常生存中如何护理宫颈腐败？
宫颈腐败日常生存护理须知
1、饮食宜油腻是宫颈腐败的日常护理第一步
宫颈腐败患者在平时要多吃水果蔬菜及油腻食物，并要注意休息。
2、注意各要害期间的卫生保健是宫颈腐败的日常护理不可短少的
宫颈腐败是十分容易被感化的，所以女人一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。
3、坚持外阴清洁是宫颈腐败的日常护理最重要的
宫颈腐败患者在日常生存中坚持外阴清洁是十分必要的，而且应定期去医院做查看，做到早发现、早医治，同时防止不洁性交。
宫颈腐败患者吃什么好
1、饮食宜油腻，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
3、可以适当吃一些滋阴的食物，补气补血的药物，
4、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入缺乏，则机体抵制力降低。术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因而，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
5、在正常饮食的根底上，适当限度脂肪。术后一星期内脂肪管制在每日80克左右。行经错乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，添加大姨妈量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
6、宫颈腐败术后，因为身材较虚弱，常易出汗。因而补充水分应大量屡次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因而，应多吃陈腐蔬菜、水果。如此，也有利于避免便秘。
7、不可吃辛辣或有刺激性的食物，由于会减轻盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度膨胀，而使症状减轻，如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连，桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也要少吃。