男性产生阳痿就不能进行性交流动，所以会间接影响受孕。阳痿是多发疾病，在现阶段因为男人社会压力，日常应付喝酒吸烟多久更容易惹起阳痿了。下面就让咱们愈加具体的去理解招致阳痿的起因和预防办法吧。
招致男人阳痿的6个坏习气
1、吸烟
吸烟对身材有很大的危害，这个是大家都晓得的，然而吸烟还会招致男人阳痿，这个你必定不晓得。当咱们在吸烟的时分会阻碍血液的循环，让男人的阴茎无奈勃起。并且吸烟还会招致癌症。所以吸烟对身材的危害是很大的，在这边小编建议有吸烟的人最好尽快戒烟。
2、酗酒
大家都晓得在平时的时分酗酒是十分罕见的事件，而由于酒精有着可以镇静神经的作用，长期酗酒的话就会引发男人无奈勃起的状况。有研讨标明，普通酗酒的人比没酗酒的人更容易引发阳痿。
3、高压任务
当初很多上班族都由于任务的起因都变得没什么工夫做别的事件，而由于常常高压任务，透支了咱们人体的精神跟能量，把一些情味的工夫跟精神都转移到了任务上面，从而抑制住了睾丸的雄性激素的分泌，进而引发阳痿的症状。
4、频繁的手淫
手淫对于独身男人来讲是属于比拟罕见的状况，尽管适当的手淫可以帮忙咱们缓解生理需求，然而过度的手淫就会招致咱们人体始终在透支精神跟能量，也让精子少量散失的状况，从而引发阳痿的状况产生。所以频繁的手淫是会招致男人阳痿的。
5、压力过大
现今的社会，大家的压力的越来越大了，而当压力过大的时分就会影响到男性的性欲，并且呈现阳痿的状况。而这种也是十分的广泛，被叫做心思性的阳痿，普通医治的话都是须要经过心思方面来医治。
6、不良的性行为
在以前的时分如果有过不良的性行为就会让咱们的内心呈现暗影，等此后再产生性生活的时分就会有恐慌、畏惧的心情，从而让男人呈现阳痿的状况。
预防阳痿是每位男人都应该器重并且做好的，由于阳痿的呈现一定会给男人带来极大的打击。
日常男性如何预防阳痿？
1、学习性常识
有的未婚男子自称阳痿（无性欲或不能勃起），往往只是没有足够刺激惹起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、冲动，女方恐怖、羞怯，配合不好，招致性交失败是不足教训，不是病态，要相互了解、抚慰，随着工夫推移大多能称心调和。
2、锤炼性技巧
光有性常识，是不能够在性生活进程中间接失掉称心的后果，只有在性生活时不时的磨难，摸索，夫妻之间互相搭配，挖掘新的性技巧，这样才干使性生活愈加有乐趣，自然，良好的性生活方式和称心的性生活答案，有助于夫妻双方的心思安康，到达预防阳痿的目标。
3、理解生理动摇
当男子在发热、过度疲劳、心情不佳等状况下呈现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的动摇，男方不要徒增思维担负，女方不要因之抱怨、指责，免得弄假成真，招致阳痿。
4、慎重用药
防止服用或中止服用能够惹起阳痿的药物。如因疾病必需服用某类药物时应尽量抉择那些对性功用没有影响的药物。
5、节房事
长期房事过度，沉溺于色情，是招致阳痿的起因之一。实际证实，夫妻分床，中止性生活一段工夫，防止各品种型的性刺激，让中枢神经和性器官失掉充沛休息，是防治阳痿的有效措施。
6、饮食调养
羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于进步性功用。