大姨妈是女人一个重要的生理特色，而大姨妈也是最可能反映出女人身材安康情况的，女人朋友可以依据本人的大姨妈色彩判别安康状态。
女人如何从大姨妈色彩看安康情况
1、暗红色
这边的暗红色若是由于带有血块的话便不必紧张，只是你的子宫正在革除脏污！不过若暗红色的状况始终继续有超越3天以上有能够与子宫肌瘤脱离不了关系，普通来说从大姨妈就能看出子宫肌瘤的症状，如果发现有暗红色血又继续很多天，建议提前医治！
2、粉红色
如果你的出血是出现粉红色，并且血量觉得起来有被浓缩过，有能够就是早期怀孕的景象，另外也能够是激素动摇惹起的点滴出血，表示你有一些隐患须要去注意了！ 可以查看一下本人最近能否有晚睡的景象，在中医方面会以为粉红色血是血虚的情况。
3、大红色
大红色的血代表你的子宫内膜正以一个相当疾速的速度零落，在周期完毕后子宫是相当洁净的状态，普通来说这枚什么不好！ 不过你仅须要注意，这次来大姨妈的日子能否比过来还长，若超越正常的天数（请以本身比拟），到医院看看会比拟安心。
4。、澄红色
如果你的大姨妈色彩是橙红色则要特别注意！ 它能够阴道感化的早期迹象，更能够有随同着浓重的异味，如果是澄红色的女孩子建议立即去看医生！如果你大姨妈色彩是橙红色的话那么你就要特别的注意了。这种色彩能够是你阴道感化的早期迹象哦，这时分也会随同着浓重的异味，如果你的大姨妈色彩是澄红色的话，请看医生吧。
5、深咖啡色
深咖啡色的大姨妈代表你的血曾经很久没有好好流出来了，代表在体内积过久，这是大姨妈不顺的景象！ 可以找妇产科或是中医好好调节身材。
女人大姨妈时期该如何爱护本人？
1、不合适体检
当初的人们越来越器重安康体检，是心愿可能尽早发现身材疾病的一些苗头，然而，女人朋友切记，在经期最好不好进行体检，一是由于经期女人激素的分泌会招致身材很多的变动，因而，出来的数据是不够精确的。二是，如果进行妇科查看，很容易造成一些新的触碰，减轻出血，如果做尿液化验，后果更是不精确。
2、不合适用碱性的沐浴液
女人都是很考究很爱洁净的，经期由于出血，会招致有异味，于是，就会每天去荡涤，而且，还会用一些洗液或许碱性的沐浴露荡涤，其实这样不只不利于安康，反而会侵害安康，由于上帝造人真的很巧妙，女人有一道人造的爱护屏障，那就是出现弱酸性，这样细菌和病毒就会很难经过这道屏障，然而如果常常用碱性的洗液去荡涤，酸碱中和就会招致这个人造的屏障被毁坏，那么细菌和病毒就会长驱直入，惹起各种炎症甚至中转子宫和盆腔。
3、不要进行房事
这时分抵制力最低，容易招致各种宫内感化。
4、不适合饮酒
经期饮酒会很容易醉酒，由于经期女人体内的解酒酶减少，而肝脏为理解酒会减轻担负，所以，经期饮酒对肝脏的挫伤更大。
四类食物尽量别吃
1、巧克力与酒：适量的甜食和酒精会耗费维生素B与矿物质，还会让人发胖。
2、含咖啡因饮料：咖啡因饮料会让心情不稳定，毁坏碳水化合物的推陈出新，惹起乳房胀痛。
3、生冷食物：生冷食物会造成血液不晦涩，大姨妈不调。
4、辛辣食物：过于辛辣刺激的食物，容易招致痛经、经血过多。