兴许大家都会觉得，每集体的性欲是不一样的，到底是什么在影响性欲，影响性欲的要素普通有以下十个：
1、精力
如忧虑、愤恨、恐怖、困惑、疼痛、不舒适、挫折等。
2、年龄
普通来说，男人在18—25岁时，性欲最高涨，而女人则在35—40岁性欲最高涨。但随着年龄添加，雄性荷尔蒙的减少，皮肤反馈愚钝，性器官血液循环较差及生存压力都使人的性欲减退。
3、安康
只有安康的身材才干维持正常的性欲。如患有疾病 （如内分泌疾病、生殖器官的疾病及其它耗费性疾病），都足以令性欲大受影响。
4、遗传
性欲的强弱也能够是受遗传要素的影响。 小编举荐：老公困倦时三种性爱姿势（图）
5、荷尔蒙
雄性荷尔蒙对性欲的影响最大，假设体内雄性荷尔蒙偏低，不管男女，性欲均会减退。
6、觉得刺激
借助于视觉、味觉、听觉、触觉和嗅觉等觉得，可以唤起男女神经的兴奋，从而唤起性欲。
7、环境
如环境的氛围、温度、时节、饮食多少，有无服用药物等。 小编举荐：瘦女性四方面让男性性趣大减
8、文明
伦理、法律等对人的约束力。
9、教训
过来有欢快的性教训和社会教训的人，较易唤起性欲；反之，便较难唤起性欲。
10、性生活后恢复的工夫
许多人在性生活高潮后，须要一段工夫才干再唤起另一次的性欲，而这段工夫的长短也因人而异。
进步性欲的办法：
1、深睡。睡眠是改善性欲的最重要要素之一。睡眠缺乏容易招致全身功用错乱，进而影响性功用。在睡眠工夫上，建议每晚确保7~8小时，在睡眠品质上，要保障有深睡状态，不能被中断打搅。
2、夫妻按摩。夫妻按摩有两大益处：其一，按摩是夫妻密切互动进程，揉压等举措有助于唤起双方性欲。其二，夫妻按摩有助于抓紧全身压力和紧张，特别是一天繁忙任务之后。备好按摩油、点上蜡烛、播放轻柔音乐，都有助于营建浪漫，进步性趣。
3、吃对食物。安康饮食有助于避免发胖，坚持体形，加强自信。常吃香蕉、牡蛎、鳄梨等助性食物十分重要。另外，蓝莓、紫葡萄和紫甘蓝等果蔬富含强抗氧化剂花青素，有助加强男人生殖安康。
4、踊跃锤炼。锤炼可促成全身血液活动，添加性器官的血液量。静止还有助于改善身材外形、进步自尊和自信。
5、练习抓紧。冥想打坐、听音乐、读书等都是很好的减压抓紧方式。压力过大容易招致人体发生过多的压力激素皮质醇，进而降低雄激素程度。每天花15分钟练习抓紧身心的流动，有助于改善性驱动，复原性功用。
6、运用香薰。香薰疗法是运用从芬芳动物中萃取出的精油，经过按摩、泡澡、薰香等方式，经由呼吸道或皮肤排汇进入体内，以到达舒缓精力压力与增进身材安康的一种自然疗法，对提升性欲具备很好的疗效。