因为生存节拍的放慢，任务压力的加大，很多人睡眠品质降落。大家都晓得失眠让人精力萎靡、记性力减退、注意力不集中。更严重的是，它还剥夺了男人“颐养”阴茎、改善性能力的时机，让男人患上阳痿。可见，良好的睡眠对男人朋友来说真的很重要。
预防阳痿离不开良好的睡眠
泌尿外科专家指出，良好是睡眠有助于阴茎的颐养，改善性能力，预防阳痿。睡眠良好的男人若每晚都有数次“充电”时机，就能确保其性功用处于良好状态。
有研讨发现，阴茎勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的推陈出新，促成性功用的正常复原。因而，男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。
当一集体睡眠工夫少或睡眠品质不高时，利于“充电”的夜间勃起就较少呈现或基本不呈现。不难想象，这些男人的勃起功用势必会与日俱下，最后造成阳痿。
其切实事实生存中，不只是失眠患者，还有很多常常熬夜的“夜猫子”，其性生活品质也往往不尽善尽美。很多人都呈现了阳痿的景象。
专家指出：阳痿患者在疲于奔命的寻觅解决阳痿的各种方法时，一定不要无视睡眠的重要性。它可使人体脏器在操劳后失掉充沛的休息。如果睡眠不好，则可体现为全身各个脏器的不适，男人性功用障碍，阳痿等等都难逃其“魔爪”。