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婴儿的睡眠其实是生化武器吧

了不起的电波妈妈 / 2021-05-25 14:30:32 /
世界未解之谜之:为什么毛线团子不用上学,还每天起那么早?

这可能是自打高中毕业以来,我起床时间最早最自律(或者应该叫她律?)的时候。

每天早上6点,毛线就会像上了发条一样准时响起,老母亲虽然昨夜并没有怎么睡好,但在听到崽子啼哭的第一下立刻条件反射弹起身体,安抚、换纸尿裤、冲奶、喂奶一气呵成。

掰开怀里毛线崽一边喝奶一边扒拉我脸的小肉手,回头再看一眼时钟,才过去30分钟,完美,看来对付毛线崽的清晨我越来越得心应手了,但问题来了——

公司9:30才上班,现在还有3个小时我该怎么度过?

幸好,厦门入春已久,天亮得越来越早,外面一片春意盎然鸟语花香的好景色,而且我还有我的小花园,在喂完奶之后我会抱着毛线一起参观、照料我的小花园,以及试图哄睡我的崽子。

不得不说,曾经号称“植物杀手”的我如今能在家里照料好一屋子的春色,避不开每日6点准时响起的“人形时钟”的帮忙。

至于睡回笼觉是不可能的,当妈以后是没有回笼觉可言的——如何让醒来的毛线团子乖乖回去睡觉才是我的头等大事。
 
世界每多一个睡渣宝宝,就会多一个黑眼圈老母亲

年轻人睡眠不足是熬夜狂欢,老母亲睡眠不足是不断被幼崽惊醒。

哄孩子睡觉真的太太太太难了!

从毛线三个月大开始,我就不断尝试各种 稀奇古怪 的办法来哄她睡觉,其中对毛线最有用的是下面三个法宝:

奶嘴

叼着奶嘴的毛线应该是最开始关注我的读者印象最深刻的。

在我第一次尝试以毛线为原型画画的时候,正是她和奶嘴最难分难解的时候,也是那时候我意外发现奶嘴居然是幼崽睡整觉的神器

毛线睡觉惊醒很多时候都是因为奶嘴掉了,找不到奶嘴,所以我们只要在毛线崽的周围放上足够多的奶嘴,这样她醒来随手一摸就能找到新的奶嘴自己吃上,解放老母亲!

办法沙雕是沙雕了点,但真的很有用。

旧毛衣

在我刚生完孩子的时候,每天抱着毛线,哼着歌,边走边唱哄一两小时安抚她睡觉是常有的事

而当毛线渐渐长大,我准备重回职场,也就意味着以后她白天睡觉再也没有妈妈的怀抱可以撒娇了。

如果说毛线从睡梦中惊醒像定时炸弹,那么在哄睡后试图悄悄走开就好比在踩地雷

每天早晨在她吃完奶我哄睡之后,一把她放到床上,她就会醒来,即便把她哄睡了,睡醒发现妈妈不在的时候也会大声啼哭。每天的午睡时间更是灾难,谁来哄睡都不好使,一直到她玩得筋疲力尽了才能睡觉。

事情的转机是某天哄睡的时候,找不到毛线的小毯子,怕惊醒她就从手边够了一件我的毛衣给她盖上,结果婆婆说毛线当天醒的时候居然没有哭闹。

后来我发现一些比较柔软、可能会有一些我的气息的旧衣物对毛线会有一些安抚作用,如果你的宝宝也正处于迷恋妈妈怀抱和味道的时期,不妨试试。

玩偶

像毛线这个年纪的小宝宝,通常都有自己的安抚物,毛线的安抚物是各种各样的娃娃

毛线一小部分伙伴

安抚物,顾名思义就是可以满足孩子安全感的物品,本质上是一种“依恋作用”。孩子可以从安抚物身上找到安全感,并且学习如何照顾他人,这是培养孩子从自我意识发展到他人意识,很重要的一个发展阶段。

它在孩子的成长中充当了一个“陪伴者”的角色,能够满足孩子情感和生理上的双重需求,所以能够帮助他们更好地更安心地进入睡眠。

有些孩子可能从婴儿时期就已经有了自己的安抚物,一直陪伴着长大,比如玩偶或者小方巾等;也有些孩子大一些才开始引入安抚物,上面提到的奶嘴、旧毛衣其实也算安抚物。

 

如果孩子没有安抚物的话其实也是很正常的一件事,因为安抚物只是孩子生活中的一个小辅助物,而非替代物。

一个健康成长的孩子,不应该需要靠“安抚物”才能够获得足够的安全感。

需要注意的是,一岁之前不要给孩子引入有窒息风险的安抚物,比如太厚太长的被子或太蓬松的玩偶,保证睡眠安全是「第一要素!」。

另外,天气变化也是宝宝睡觉是否安稳的重点,在穿衣、饮食等方面都要特别关注温度变化带来的影响。

像厦门最近一天一个季节,我给毛线换纸尿裤的时候都会随着当天的天气薄厚交替使用,一是防止天气变化穿着不当引发着凉拉稀,二是避免闷到小屁屁,也力求给毛线的屁屁最舒适的享受~

同时为了让毛线更好地适应天气变化,饮食方面我也会更加注重添加对肚肚有益的辅食和奶粉(奶粉大家可以重点关注添加了对宝宝肠胃有好处的HMOs、益生菌等成分的)。

毛线最近的餐后水果小点心也越来越丰盛了,虽然还是春天,但是厦门已经大街小巷都是芒果、桃子等夏季热门水果,爱吃水果的小朋友是不会轻易生病的~

LAST! 上面的建议主要是针对毛线的情况,对大家不一定有用或是效果有限,愿每个宝宝都成为“天使宝宝”,不哄睡、不玩睡、乖乖自主入睡~

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婴儿睡眠安全感
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