怀孕前未准爸爸要注意的生活细节

准备当准爸爸的人也是要注意一下生活的细节，如：

1、注意缓解工作压力

长期熬夜，应酬，工作压力大，久坐，都会影响精子的健康。男性应合理安排工作和休闲时间；工作中的焦虑情绪也应及时排解。

2、洁身自好，保持夫妻和谐

男性朋友们一定要洁身自好，保持夫妻感情稳定，性爱和谐，如果你发现任何一方生殖功能异常，应互相支持理解，尽快去医院检查。

3、减少电磁辐射

男性不要长期的玩电脑、用手机打电话，由于这些通讯设施产生的微波会对精子产生很大的影响，如果长期使用可以降低精子数量或引起精子畸形。