藕粉雪梨银耳羹的做法
2020-08-18 22:18:52 / 宝宝辅食天天学
胡萝卜半根，鲜蘑菇1颗，四季豆1-3根，玉米粒5克，洋葱 1/4个，土豆1颗，鲜虾5只，米饭少许，配方奶10ml，蕃薯粉3克，清水适量今天这一碗宝宝“糖水”有点厉害，具备清热、补水、补铁的功效，粘粘滑滑的口感搭配清爽甘甜的口味，简直不要太棒了!雪梨+银耳本就是一个非常经典的搭配，大人小孩都爱吃，无论是炎炎夏日吃着来消暑，还是秋风萧瑟时喝着来补水都非常适合。 在这个清热补水组合的基础上，我还加入了健脾益胃又补铁的藕粉，不仅营养翻一翻，吃起来口感的层次还更多了呢，赶紧给宝宝和家人试着做起来吧!
- 月龄：8个月+
- 食材：
雪梨60g，银耳 3g(提前泡发)，藕粉 10g
第1步：食材准备：雪梨60g，银耳 3g(提前泡发)，藕粉 10g
第2步：锅里注水，放入泡发好的银耳，小火慢煮30分钟
第3步：煮好的银耳倒入搅拌机，放入雪梨块煮好的银耳倒入搅拌机，放入雪梨块
第4步：打成糊
第5步：糊糊倒出锅里
第6步：看喜好的黏稠度加入一点水，烧开
第7步：冷水兑开藕粉
第8步：藕粉糊加入锅里，配合着搅拌
第9步：煮至粘稠、带有透明感即可
第10步：清热补铁，夏日正合适
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