南瓜瘦肉汤的做法

2022-04-07 11:40:37 / 宝宝辅食天天学

南瓜，可以说是辅食界中的super food(超级食物)，有超高的纤维，又超级抗氧化，可以有效解决宝宝添加辅食后的排便问题。蒸一蒸就软了，口感非常软糯。

它的味道甜甜的，是宝宝辅食的天然调味品，宝宝很容易接受它的味道，还能增强宝宝的食欲。一般做宝宝辅食，我们会把南瓜做成南瓜糊，香甜顺滑，其实大一点的宝宝就可以吃南瓜本体啦。

今天用南瓜跟瘦肉一起煲个汤，南瓜的甜加上瘦肉的鲜出奇的搭，整碗汤又鲜又滑。

第1步：食材准备：贝贝南瓜100g，瘦肉100g,松茸粉、玉米淀粉、葱花、食用油适量

第2步：把南瓜洗净去皮，切成小方块

第3步：瘦肉倒入适量食用油、玉米淀粉、松茸粉腌制

第4步：热锅倒油，小火炒香葱花

第5步：倒入南瓜翻炒煮至五成熟

第6步：加入清水把南瓜煮至熟软，将肉片均匀放入，再次煮沸

第7步：加入适量松茸粉调味即可

第8步：清甜味鲜，一碗营养均衡

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南瓜猪肉

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