芝士饭团怎么做好吃
2021-06-26 00:07:53 / 宝宝辅食微课堂
今天我就用米饭搭配虾肉、鸡蛋、胡萝卜，还有补钙之王——奶酪，做成了一个饭团，这样宝宝一口就能吃进5种营养！
至于味道嘛~鲜香又入味！咬上一口还拉着丝呢！
- 月龄：24个月+
- 食材：蛋黄 1个、 鲜虾 5只、 胡萝卜 5克、 米饭 100克、 大孔奶酪 40克、
芝士饭团的做法
第1步
处理好的虾肉切小块，去腥后倒入绞肉机，搅打成泥。
第2步
熟米饭碗中倒入蛋黄、胡萝卜碎和虾泥，搅拌均匀。
第3步
取适量米饭放在保鲜膜上按压平整后放上奶酪丝，裹紧调整为三角形状。
第4步
起锅刷油放入包好的三角饭团，煎至两面金黄完成啦。
第5步
妈妈们再也不用担心米饭因为单一而被宝宝拒绝了，无论是在颜值上，还是味道上都是满分，营养就更不用说了。宝宝一手一个，吃起来满满的惊喜。小提示：
● 胡萝卜建议焯水一下，煎的时候更容易熟透。 ● 饭团的米饭要比大人正常吃的米饭稍微软一些，有助于宝宝咀嚼和消化。 ● 妈妈们可以根据宝宝的喜好加入其它蔬菜。
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