奶香杂蔬浓汤的做法

2021-01-31 12:15:27 / 宝宝辅食天天学

姐妹们平时给宝宝的加餐会准备什么呢？之前我分享过山药苹果奶昔的食谱，大获好评，姐妹们都反馈特别适合给宝宝加餐，既营养又简单做、好消化。所以今天继续带来一款奶昔般的浓汤。

玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。另外，经测定，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。土豆、青豆含有非常丰富的纤维素和蛋白质、维生素，和牛奶搭配一起，就很营养均衡~

第1步：食材准备：配方奶150毫升，杂蔬粒20克，土豆1小个

第2步：土豆去皮切小块

第3步：水开后，把杂蔬和土豆块一起蒸熟

第4步：把蒸熟蒸热的蔬菜、牛奶放入搅拌机

第5步：搅拌成细腻的液状就好啦

第6步：清甜可口，香浓补钙

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汤

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