胡萝卜玉米鳕鱼面的做法
2020-09-23 11:00:19 / 宝宝辅食天天学
平时宝宝很喜欢喝玉米汁，浓稠清甜，总能喝得津津有味。灵机一动，那不如试试用玉米汁当汤底拌面?
玉米富含维生素B、膳食纤维可以预防宝宝便秘，宝宝每周吃上一两次，好处多多!加入用新鲜鳕鱼肉做成的面条，真的省了好多功夫，既能当主食饱腹，又可以补充蛋白质、DHA与不饱和脂肪酸，有助于宝宝脑部发育。
玉米富含维生素B、膳食纤维可以预防宝宝便秘，宝宝每周吃上一两次，好处多多!加入用新鲜鳕鱼肉做成的面条，真的省了好多功夫，既能当主食饱腹，又可以补充蛋白质、DHA与不饱和脂肪酸，有助于宝宝脑部发育。
- 月龄：12个月+
- 功能：补充蛋白质 DHA 脂肪酸
- 食材：
玉米1个，胡萝卜半个 ，鳕鱼面适量，辅食油几滴，清水适量
第1步：食材准备：玉米1个，胡萝卜半个 ，鳕鱼面适量，辅食油几滴，清水适量
第2步：把玉米剥成粒
第3步：胡萝卜切成适合宝宝咀嚼的大小颗粒
第4步：把玉米烫熟，捞起备用
第5步：烫完玉米的水，再把胡萝卜丁和鳕鱼面烫熟，捞出备用
第6步：把玉米放入搅拌碗中，加入适量的清水
第7步：搅拌成细腻的液状
第8步：把打好的玉米汁过滤一下
第9步：开中小火，煮至玉米汁浓稠，去掉浮沫
第10步：加入鳕鱼面和胡萝卜丁
第11步：煮至浓郁入味就完成，装碗后再滴2-3滴辅食油即可
第12步：超鲜甜！连面带汤吃光光！
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