鱼虾鲜蔬肠的做法

2020-09-06 13:01:20 / 宝宝辅食天天学

今天分享一道鱼虾鲜蔬肠，小小一根香肠里有鱼肉有虾肉，还有西兰花和胡萝卜，营养搭配非常丰富。而且，这样混合的口感非常棒，很嫩又带着弹牙，我用的鱼肉是开团的月亮鱼排噢，没有骨头也已经调味了的，开袋就能直接用，更方便姐妹们。当然，你们也可以替换成其他鱼肉，譬如鳕鱼、三文鱼、鲈鱼等都是不错的选择。

第1步：食材准备：鲜虾肉100克，月亮鱼排70克，西兰花10克，胡萝卜10克，鸡蛋1个，玉米淀粉10克

第2步：虾肉、三文鱼肉、西兰花、胡萝卜放入搅拌机

第3步：打入鸡蛋

第4步：搅拌成肉泥

第5步：倒出肉泥，倒入玉米淀粉翻拌均匀

第6步：顺时针搅拌上劲

第7步：肉泥倒入裱花袋备用

第8步：香肠模具涂点油防粘

第9步：裱花袋开一个口，挤入肉泥

第10步：加盖，蒸锅上汽后蒸20分钟即可

第11步：软软嫩嫩的肉肠

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鲜蔬肠

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