樱桃&蓝莓果酱的做法步骤
2019-07-21 21:39:11 / 年糕妈妈辅食
很多妈妈都说，宝宝的辅食不能加盐不能调味，淡而无味的能吃好吗?
还有妈妈说，我就放点儿童酱油行不行，宝妈们可长点心吧，调味品里有多少隐形盐你知道吗?
虽然孩子的辅食不能加盐，但是有很多天生自带调味属性的食材，宝妈们就可以利用起来了。
用香甜的水果做成的果酱，不仅健康营养，而且搭配其他食材一起，能起到调味的作用。樱桃富含维生素，蓝莓富含花青素，对宝宝的身体发育都有好处。把这两样食材做成果酱，营养味道兼顾了，宝宝自然爱上了妈妈做的辅食。
自己家做的果酱，无添加无防腐剂，给宝宝更健康的美味~赶紧去自己动手做做，宝宝又会有口福啦。
- 月龄：8个月+
- 工具：普通锅
- 食材：樱桃适量、蓝莓适量
- 辅料：糖粉白砂糖少许、柠檬半个
第1步：食材准备：樱桃适量、蓝莓适量、糖粉少许、柠檬半个；
第2步：将樱桃清洗干净后去核，推荐用筷子直接戳去核的方式最为简便；
第3步：在去完核的樱桃里拌入白糖，并翻拌均匀，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏2小时左右；（糖不要太多，适量就行。）
第4步：将处理好的樱桃放入锅中小火熬煮至融化；
第5步：取半个柠檬，挤入柠檬汁搅拌均匀即可；
第6步：放入干净的且开水烫过，并烘干后的密封玻璃罐内密封保存，蓝莓以同样的方式操作哦。
小提示：
樱桃富含碳水化合物、蛋白质，以及钙、磷、铁和多种维生素，特别是铁的含量较高，妈妈们可以适量给宝宝吃一点;而蓝莓富含的类黄酮(花青素)，有益于宝宝的眼睛和大脑发育，是非常适合给宝宝吃的水果。
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