海鲜菇鱼肉捞面的做法
2020-09-03 10:27:55 / 宝宝辅食天天学
只需搭配不同的食材和变着做法的花样，无论是汤面还是捞面都能让宝宝轻松光盘，今天我就来分享一款既营养又鲜味的海鲜菇鱼肉捞面。海鲜菇从前对于我们来说可能不算很普遍，但如今比较容易就能买到了，它口感脆嫩、味道鲜美，很多家庭都喜欢卖它回来炒菜或下火锅。
另外，海鲜菇不仅仅好吃而已，还富含各种营养，它含有人体所需却又无法自己合成的8种氨基酸，适量食用有助于维持身体的健康，抗菌抗病毒、增强免疫力。而且海鲜菇的水份和膳食纤维丰富，能促进肠胃蠕动，预防宝宝便秘呢!
- 月龄：9个月+
- 食材：
龙利鱼肉40g，海鲜菇20g，宝宝面条1小把，玉米淀粉、亚麻籽油几滴
第1步：食材准备：龙利鱼肉40g，海鲜菇20g，宝宝面条1小把，玉米淀粉、亚麻籽油几滴
第2步：海鲜菇切碎
第3步：龙利鱼肉切碎
第4步：烧开一锅水，放入面条煮熟
第5步：捞出面条，滴入亚麻籽油拌匀
第6步：倒油热锅，倒入鱼肉和菇蓉翻炒
第7步：倒入少量清水烧开
第8步：倒入少量清水进玉米淀粉兑开成淀粉水
第9步：倒入淀粉水
第10步：翻炒至有点粘稠
第11步：淋上面条表面即可
第12步：鲜香美味，口口营养口口鲜
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