椰浆菇菌春笋酱捞面的做法
2020-08-29 11:33:32 / 宝宝辅食天天学
竹笋的膳食纤维、维生素和微量元素都很高，宝宝食用非常有营养的呢，而且之前有姐妹疑惑说竹笋是不是吃过量会有毒?对身体不好?这些统统都是谣言哦!只要没有过敏就可以吃的，只不过竹笋的膳食纤维很多，所以一定要适量食用和嚼烂再吞呢。
要是你也一样正愁着想要多学些做法做给家人和宝宝，今天这一道就必须收藏起来啦!
- 月龄：24个月+
- 食材：
香菇2个，杏鲍菇1个，笋50克，蒜粒10克，椰浆100克，盐2克，面条1把，清水、食用油、面粉适量
第1步：食材准备香菇2个，杏鲍菇1个，笋50克，蒜粒10克，椰浆100克，盐2克，面条1把，清水、食用油、面粉适量
第2步：竹笋焯水捞出备用
第3步：香菇、杏鲍菇、笋切丝
第4步：锅里倒油，小火加热，倒入蒜粒炒香
第5步：倒入香菇、杏鲍菇、笋翻炒
第6步：倒入椰浆烧开
第7步：小火熬煮至菇菌出水、变软
第8步：加入盐调味，撒入少量面粉让酱汁浓稠即可，备用
第9步：烧开一锅水，放入面条煮熟
第10步：夹出面条沥干水分，淋上酱汁拌匀即可
第11步：超好吃的！
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