有一种崩溃，叫做 「比起那些从来都睡不好的娃，睡眠倒退的娃更会让人怀疑人生」。不少妈妈说到孩子睡眠问题时，都提到了「睡眠倒退」——
宝宝经常满床滚，睡前明明给他放的位置好好的，睡醒后要不就是脚丫子在我脸上，要不屁股对着我，有的时候不知道怎么越过我睡到了床头柜上。
在孩子2岁前，宝宝睡眠不足，夜间哭闹，是父母们常遇到的问题。奶睡，抱睡等许多帮助孩子入睡的方式，常常导致宝宝抗拒入睡，入睡所需时间
很晚了还在折腾，哪怕作业做完了也迟迟不肯去睡，第二天早上却又变身起床困难户，闹钟响了不起来，左喊右喊也起不来。你是否被孩子这个问题
现代年轻人都有这样的困扰，白天工作了一天，到了晚上却难以入睡。那么该怎样提高睡眠质量，这里总结了几个妙招。
这几天，胖大夫看到咱们家长群里的家长聊起了孩子的睡眠话题。大多都是孩子睡不好觉的问题。有一位妈妈说她家的孩子现在才7岁，晚上特别容
一般人工喂养的宝宝，在第六个月末之前，养成良好的睡眠习惯。好的睡眠习惯表现为，一觉可以睡上10个小时左右。然而母乳喂养的宝宝通常在8
【儿科医生谈】婴儿睡觉不踏实没喂饱,护理不当,缺钙,婴儿睡觉不踏实怎么办,让宝宝睡的香,婴儿睡觉不踏实是怎么回事,为什么婴儿睡觉不踏实,
宝宝在月子里，每天除了吃就是在睡觉，所以给宝宝营造一个良好的睡眠环境很重要。1 把宝宝喂饱，换好尿布;2 室内温度控制在22-25度、湿
怎么能让宝宝每晚按时入睡，是每一个父母都关心、重视的问题。来自德国的儿童心理学家Stephan Valentin博士建议帮宝宝建立入睡仪式，希望
睡不好的真相你可能跟宝宝说了无数次白天和晚上的区别，他也能做到白天玩耍，晚上睡觉，但是这个这个年龄段的宝宝，自我意识非常强烈，睡
睡不好的真相虽然宝宝的主要睡眠时间都已经调整到了晚上，但是对于睡觉这件事，他依然处于学习中，对于父母来说，在这个阶段帮他建立好的
睡不好的真相：对于这么大的宝宝来说，睡觉还是一门技术活。他需要慢慢来了解白天和晚上应该用来做不同的事情，慢慢学会醒过来以后需要自己
