嘴豆

酸奶鹰嘴豆米糊的做法

鹰嘴豆被称为豆中之王，就是因为它的营养价值高出其他普通豆类很多。蛋白质和各项微量元素含量也更高一些，可以说是跟藜麦一样，在食材里是