这是一碗包含了水果、主食和奶制品的沙拉，清爽可口，开胃必备。如果宝宝不爱吃饭的话，麻麻们可以偶尔给宝宝换个新花样试试哦。
莲藕富含水分，热量又低，在夏季特别受欢迎。但你很可能不知道，莲藕还分七孔和九孔吧?七孔藕外皮呈黄褐色，也叫红花藕，短且粗，生吃略苦
