西西兰花

包心鱼丸

优先选用少刺或无刺的鱼肉，蔬菜种类也可替换。把鱼肉做成鱼丸，省去了挑刺的麻烦，也很适合给孩子作为手指食物。一次可多做一些，冷冻保存。