肝

为什么说动物肝是补铁的最佳选择？

每周可以吃1~2次动物肝类的辅食，每次50克左右就已经能够满足宝宝补铁的需求了。动物肝脏中含有丰富的铁，以猪肝为例，100克猪肝有22 6毫克