食疗

宝宝秋季吃葡萄，润肺又健脾

有段时间没有介绍水果，很多家长留言询问初秋的应季水果。秋季饮食宜减辛增酸，葡萄就非常合适，今天来说说葡萄。大家有其它想了解的秋季育

开学季孩子喝好3碗汤，秋季学期少生病

进入金秋9月，孩子们陆续开学了，每年新学期刚开始会有不少孩子无法适应，容易感冒生病，如何让孩子安稳度过新学期、适应期，家长们一定要

孩子有眼屎、眼睛干，一杯茶轻松解决

几乎80%的家长都会把孩子“有眼屎”跟“上火”联系起来，家长第一反应就是要清热解毒。但是我要跟大家说，这个时候你

初秋过半防秋燥，宝宝润肺正当时 ！ 请收好这些润燥粥方

今天是农历七月的最后一天，处暑已过，亟待白露，已经进入初秋的后半月 了。虽然长夏之末，暑气未消，白天气温依旧很高，似乎与盛夏无异，但早晚已有凉风起，能感觉到秋天的味道了。

孩子吃了麦当劳肯德基，2个方不再怕“上火”

最近有位妈妈带孩子来看病，讲到孩子从小体弱多病，5岁多了从未吃过麦当劳肯德基，哪怕孩子哭闹着要吃也不给，因为觉得一吃就上火。那么孩子究竟能不能吃油炸食品?今天就来聊聊我的一些看法。

处暑后，孩子健脾敛阳吃好一碗粥

今日处暑，《月令七十二候集解》说道：“处，去也，暑气至此而止矣。”处暑之后，暑气渐消，气候由热转凉，由湿转干，变化比较明显。真正意义上的季节交替逐渐到来，孩子的饮食起居和调理要点，尤其要及时调整，才能少生病。

宝宝咳嗽食疗方-枇杷陈皮双米粥

孩子久咳，在中医看来是属于内伤咳嗽， 本虚标实，孩子本身有虚寒体质的表现，且容易与风、湿、痰、瘀等病邪夹杂，况且久咳又与过敏密切相

孩子腹泻严重担心低血糖？这道食疗方赶紧做起来！

维尼小朋友这几天拉肚子了。不知道为啥，最近上吐下泻的孩子特别多。有的孩子腹泻得很严重，基本上吃啥拉啥，连喝牛奶都会腹泻。宛爸很担心

秋季孩子调补食材大汇总

秋天正是丰收时节，大量瓜果蔬菜上市。今天，专门出一份秋季孩子调补的食材汇总，让妈妈们心里先有个菜谱，每天买菜的时候，有个选择的方向

夏天养护学会这三招，孩子胃口好少生病[附食疗方]

宝宝的辅食添加是从植物性食材到动物性食材逐步过渡添加，这样添加是为了保证宝宝的胃肠先接受和适应膳食纤维，利于粪便的发酵成型。我们建

吃核桃的好处远不止健脑

立秋后秋天的味道越来越浓，今天来介绍一个干果，可做菜做粥，适合孩子在秋季食疗，也可作为零食，孩子会很喜欢的。秋天要介绍给家长的一味

妈咪分享：正确的育儿方法，让养娃事半功倍

立秋已过，处暑还未到来，秋季的寒气还没感受到，暑热之气仍然逼人。很多家长不知道饮食要注意什么，才能避免‘秋老虎’伤害到孩子，我觉得有必要给家长们提个醒。

2碗汤水帮孩子润肺滋阴，赶走“秋老虎”！

立秋已过，处暑还未到来，秋季的寒气还没感受到，暑热之气仍然逼人。很多家长不知道饮食要注意什么，才能避免‘秋老虎’伤害到孩子，我觉得有必要给家长们提个醒。

立秋一杯饮，养肝润肺，孩子少生病

时间过得很快，转眼就到立秋，明明还是暑热天气，但秋季已经悄悄到来。时节发生了变化，养护孩子的方法自然也要作出调整，否则，就是秋行夏

小儿痰多咳嗽治疗法

许多小孩咳嗽都伴随着痰多的症状，这是因为小儿脾胃都比较薄弱，容易因进食奶、生冷、温燥等食物积热而伤正气，令肺脾受损，脾胃运化功能受

「中医角度」自汗与盗汗小儿虚汗食疗良方

坊间传言「流汗对身体好，能促进新陈代谢」，经过运动排出汗水固然有助健康，不过，年幼的小孩经常会于晚间睡觉时睡得满头大汗、汗流浃背，

提升幼儿睡眠品质的食疗及按摩

宝宝睡得不好，时常惊醒，要提升睡眠质量，先可以抗病健康!父母最好要细心分析不同惊醒类型而对症下药。小儿睡眠中突然惊醒哭闹，在中医中