营养

不要用果汁代替喝水，自己家榨的也不行，对宝宝没有一点营养益处

记得表妹半岁多刚刚断奶的时候，家里的老人担心表妹口渴时总喝白开水会营养不够，就会冲一些果汁，或是给水里加点白糖，给表妹喝“甜甜水”

都是给孩子准备便当，妈妈：精致营养，爸爸：活着就行

最近有一段视频太扎心了。一个爸爸给孩子准备午餐便当时"顺便"参考了一下别人家妈妈的做法，只见别人家的妈妈给孩子准备的主食是米饭，米饭

有种饮料常“伪装”成酸奶，没有营养含糖高，3岁前的孩子要远离

朋友说他家孩子特别喜欢喝乳酸菌，既不喝纯奶，也不喝酸奶，就喜欢每天喝一瓶乳酸菌，究竟能不能给孩子喝。 能不能给孩子天天喝乳酸菌

营养充足——IQ赢在起跑线

本期“妈咪最疑惑” 我有一对双胞胎女儿，老大由奶奶在老家带，老二跟在我们身边。两个小家伙原来发育进度相当，但时间长了就有了差别：老

大脑发育，营养与早教一样也不能少

如何养和喂，能让宝宝有聪明头脑，越来越为“新手父母”所关注。新年假期，且看他们对此又炮制出了什么“热点话题”。妈咪1： JM们，大

IQ提升的营养关键：DHA摄入要达有效含量

科学界在过去一直认为：IQ由先天决定，不能改变；但近年来不断有新的科学研究证实：IQ是可以提升的。 相关统计显示：20世纪各国民

宝宝智商高不高 关键看营养状况

　比起身高和体重，孩子脑发育是否健康是家长们更为看重的东西。因为它不光是聪明的保障，也是孩子良好行为、学习、心理健康的重要基础。　

早教重视“窗口期”，脑部营养抓重点

杨健，武汉大学儿童发展研究中心主任，中国优生优育协会少儿工作教育委员会副主任，长期从事

营养关键词：窗口期

昨天代表智慧妈咪去早教中心商量相关活动事宜，无意中听到Lisa老师正跟一位家长沟通：“贝贝正处在语言能力的窗口期，平时可以多教她说话、

营养启智，高水平DHA

近年来不断有新的科学研究证实：IQ（智商）是可以提升的。在影响IQ的原因中，遗传基因仅占约40%，在超过50%的后天因素中，充足的营养摄入

窗口期.启智游戏.营养

只要做了妈妈，都会关注宝宝的智力发展“进度”，妈妈聚会就更要相互比较一番，只能说婴幼儿的大脑发育越来越受到家长和教育专家的重视

1岁以下| 宝宝喝的营养粥，款款美味，爱不释手！

在添加辅食之前，妈妈要注意以下几点：1、母乳是宝宝最好的口粮，最好坚持到自然离乳。2、不要过早给宝宝添加盐，1岁后再添加，以免给宝宝

要想脑力好，营养是保证

许多读者有一种错误的观念，认为强化脑力要靠特效药，其实这是舍本逐末的做法。因大脑神经系统运作过程中，最需要的东西是能源。能源不足时

如何保证幼儿期儿童智力发育所需的营养

出生后第二、三年为幼儿期，此期体格生长速度比婴儿期渐变缓慢，语言、行动和表达能力明显发展，能用人称代词，能控制大小便，乳牙出齐，在

鸡蛋怎样吃最营养

很多人都知道鸡蛋营养全面、丰富，但不知道错误的吃法会让鸡蛋的营养白白流失。比如，鸡蛋不宜单独吃，最好和面食(碳水化合物)一起吃，这样

葡萄糖不是宝宝的营养水

许多父母为了增加宝宝的营养，在两餐奶食间喂宝宝葡萄糖水，但许多营养专家并不主张这样做。专家表示：妈妈可以在两餐奶食间给宝宝喝些白开

5款营养汤 助力宝宝断奶

　　随着婴儿的逐渐长大，母乳或奶粉所供给的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需要了，此时就需要断奶，逐步地调整饮食。那宝宝断奶时要

巧手妈妈必知的营养知识

宝宝的健康成长与营养丰富、五彩缤纷的美食分不开。聪明的巧手妈咪们，动动脑筋，变变花样，合理搭配，科学制作食物吧，相信有您的美食做后

婴儿辅食主要提供什么营养

随着婴儿一天天长大，所需要的营养成分也日益增多。这些营养成分除了来自母乳、牛奶外，更多的要由辅助食品供给。辅助食品中特别要强调补

3种价高又没营养的牛奶，医生：都是“假”的，再馋也别给孩子买

提到“牛奶”相信大家再熟悉不过了，含有丰富的营养元素，特别是给孩子喝，是补钙最佳选择，帮助孩子长高必不可少。 张宏文医生也曾经

饮食营养 别错过10个“最好”

　　1、最好的主食：全麦食品　　全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最

婴儿添加辅食营养要合理

那么婴儿期到底应该注意哪些营养呢?以下分别述之：(1)热量婴儿的身体表面积较大，新陈代谢十分旺盛，所以基础代谢速度十分快，加之婴儿又必

30岁老爹，给孩子做营养餐初体验

过年期间，家中宴请亲戚。多年以来，父母一直习惯在家中请客，今年也不例外。父母一早就开始了战斗。客人越来越多，当最后一名客人进来的时

婴儿需要什么营养

　　婴儿期的营养对宝宝来说至关重要，良好的营养能为宝宝将来的健康发展打下坚实的基础，那么婴儿期到底应该注意哪些营养呢？　　　　1、

这3种“假牛奶”已被列入黑名单，没营养还很贵，还有家长成箱买

每一位家长都希望自己家的孩子以后可以长个大个儿，随着生活质量的提高，牛奶开始走进了千家万户。可是有不少的家长又会发现一个新的问题，

夏秋季节最适合宝宝的营养食谱

夏天，宝宝的喂养令许多妈妈极为焦虑，活动量日益加大的宝宝，体力与营养消耗得越来越多，而宝宝的肠道吸收消化功能还不完善，适应能力又差

孕期坚持“一个人吃，两个人补”？营养过剩的危害，孕妈要知道

怀孕，是每个家庭的头等大事，自然会格外的被照顾，饮食上更是格外注意。 由于孕期所需营养多于平时，许多孕妈会在怀孕后在饮食上大量

怎么给宝宝选择营养米粉？

　　市场上营养米粉种类很多，该怎么选择？　　随着宝宝成长的不同阶段，米粉的选择也是根据宝宝的成长分阶段的。　　第一阶段是4～6个月的

小宝宝春季饮食营养均衡不上火

　　春天是万物复苏的季节。此时宝宝生长发育最快，活动量大，需要营养多，同时消化吸收功能增强，进食量增加。因此，应利用这个大好时节给

要按顺序给宝宝添加营养

一般婴儿每天每公斤体重至少需要水份100毫升、热量100大卡，而配方奶粉或母乳每30毫升约有20大卡的热量，故宝宝每天每公斤至少需喝150毫升

哪些营养对宝宝眼睛有益？

眼睛是“心灵的窗口”，除了平时注意眼睛保健，经常食用对眼睛有益的食物也能让宝宝眼睛明亮，爸爸妈妈要让宝宝从辅食添加阶段就要多接触这

这4个孕晚期营养补充Q&A，你一定要知道

如果怀孕是趟为期十月的长跑，那现在孕妈就来到步伐最艰辛、也最关键的时期。维持着足够营养的供给，宝宝才能继续平安地冲向终点分娩那一刻

孕期营养怎么补？这2点要清楚！

当你得知自己怀孕，第一秒当然是兴奋地原地转圈，但冷静下来，就陷入了漫长的紧张和焦虑，最起码在吃的方面，也不能像以前那么随心所欲了。

1岁以下| 宝宝喝的营养粥，款款美味，爱不释手！

在添加辅食之前，妈妈要注意以下几点：1、母乳是宝宝最好的口粮，最好坚持到自然离乳。2、不要过早给宝宝添加盐，1岁后再添加，以免给宝宝

一道被“专家”误会不能食用，最容易被错过的营养辅食

网络盛传，某些专家说一岁内不能食用豆腐，因为担心宝宝易噎食、有激素，或过敏或不易消化等。豆腐君表示，太冤了！研究表明，豆制品类的激

4-8个月| 宝宝长牙阶段 营养辅食大盘点

宝宝发育到一个年龄段，就会用自己的行为动作暗示妈妈们，我要长牙了!牙齿的好坏，可以影响着孩子以后的生活，好好爱护和锻炼我们的牙齿，

什么颜色的母乳最有营养？

很多新手妈妈对母乳的颜色持有很多疑惑,究竟好的母乳应该是什么颜色的？是不是不同颜色的母乳营养价值也不一样呢？为什么奶水颜色有不同？

10个月| 营养又简单的三色软饭

　　三色软饭　　原料：西兰花、南瓜、鸡肉、软饭。　　做法：　　1、西兰花洗净，掰成小小朵，入沸水焯烫一下捞出。　　2、南瓜去皮，切成

6-24个月| 营养肝泥糊创意辅食做法

　　营养肝泥糊　　成分：40克婴儿米粉、150毫升温奶、煮熟猪肝捣成泥15克(约1汤勺)。　　烹调法：把温奶倒入婴儿米粉中，边加边搅拌，再加

营养粥变“毒粥”，7个月宝宝肾衰竭，谨记辅食“三不加”原则

宝宝进入辅食阶段之后，家长们都会想着法子给孩子补充营养，毕竟现在的生活条件变好了，不像过去那般，孩子不仅吃得要饱，而且吃得要好！

蛋黄营养珍贵 如何正确给BB吃？

宝宝在4-6个月月龄时，就要开始添加辅食了。婴儿辅食中少不了一种重要的食物原料蛋黄，尤其是家中自制的辅食，蛋黄是必不可少的。1、如何正

5个月| 给宝宝制作营养健康玉米汁

　　有时候去饭店吃饭的时候，会点上一扎玉米汁，香浓的玉米汁被认为是有营养的绿色食品。宝宝爱喝，我也爱喝。前几天看电视的时候，惊闻玉

6个月| 春季营养辅食胡萝卜牛肉粥

食材：1、牛肉功效：安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气。2、胡萝卜功效：健脾、化滞、安五脏、去寒湿。营养小贴士：瘦牛

备孕期的营养可别忘记补！

很多家庭已经越来越重视备孕期的营养补充，因为这个阶段对于准爸爸和准妈妈来说，营养的摄入对保持夫妻身体健康和生殖细胞活力都有十分重要

8个月| 宝宝断乳期2款营养辅食

　　在完全断奶前必须有一个逐步过度的准备阶段，这就是添加辅食。断奶过程中不仅肠道功能逐渐成熟，而且消化酶也随之改变，所以断奶应该逐

6个月| 宝宝营养辅食芝麻酱

妈妈们或许想不到，平时当成调味品的芝麻酱，对小孩子来说却是上好的食品。　　专家认为，芝麻酱营养丰富，所含的脂肪、维生素E、矿物质等

4个月| 春季6款婴儿辅食营养去燥

　　1 百合莲子瘦肉盅　　适用：30月龄以上幼儿　　原料：干莲子50g，百合20g，瘦肉100g，高汤600ml，姜5g，盐2g，淀粉1g，食用油2ml，枸杞

4-6个月| 婴儿的5款营养辅食

4-6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1~2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质

9-11个月| 宝宝营养芝麻牛奶米饼

目前市面上的宝宝米饼成分不够单纯，让不少妈妈担心。为了让宝宝吃的更天然、更健康，不如自己动手为宝宝制作爱心米饼，让妈妈的爱融入米饼

5个月宝宝患上肾结石？奶奶眼中的营养，正是“结石”的元凶

宝宝出生后，父母最关心就是宝宝的健康问题了，现在很多父母对宝宝的衣食住行都需要严格按照标准执行，生怕哪里马虎了给宝宝带来负面影响。