小伙伴们是不是一直很愁吃什么又营养又健康呢?今天给小伙伴们推荐的是厚蛋烧,简单易做,味美颜值高,绝对是百搭之选,完美早餐和出游便当首选!
这款厚蛋烧还超级营养,鸡蛋、虾肉和奶酪都是极好的补钙食物。除此之外,还含有蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C和铁、锌等营养元素。