请问高弓足的治疗怎样比较好

描述：

我大学毕业后在一家公司工作已经一年多了。我的脚是高拱脚。过去两天走路有点疼。请问高弓足的治疗怎样比较好

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医生回答：

你说的应该是扁平足，扁平足是先天性的。通常不需要药物和外科治疗。扁平足的主要特征是长时间行走后脚部疼痛。建议你平时穿一些弹性软底鞋。更加注意工作和休息的结合。不要走太久，疲劳后你可以用热水泡脚。高弓足治疗方法的手术治疗，足跖侧软组织松解是一个传统的方法，经足内缘的后侧纵行切口显露跖侧软组织，先切断跖筋膜，跖长韧带，继之把<短屈肌、趾短屈肌和小趾屈肌一并从跟骨起点处剥离，并推向远端。如需彻底松解，可切断分歧韧带，切开第一～三跖跗关节囊的跖侧部分，同时切断胫后肌腱扩张部分即止于跖骨及楔骨的纤维。术后用系列矫形石膏固定8周，效果非常明显。我希望我的建议能帮助你。