教孩子谈感受，先说说自己的感受

教孩子谈感受，先说说自己的感受

最佳答案：

刘湘梅京师创智教育研发中心主任

京师创智教育研发中心主任，毕业于北京师范大学学前教育专业，20年母婴传媒，及亲子教育、咨询从业经历。

孩子往往不善于表达感受，他们经常为某件事哭，可你问半天，要么说不出原因，要么给出一个莫名其妙的答案——比如“想爸爸”。让一个小孩子很准确地解释他的情感可不是件简单的事。父母应该告诉孩子他当下的感受是伤心、害怕，还是开心，尽量丰富他们表达喜怒哀乐的形容词，并经常和他们聊天，彼此讲述各自的心情，好让他们认识自己的情绪。
有时，我会主动对儿子说：“我今天可不太开心。”
“为什么？”
“我一天都在开会，累死了。”
“那你就别开会了。”
他还真能为我想出不开会的办法：“你回家和我玩，就不用开会了。”“你钻到桌子底下去。”