首页妈咪知道健康儿童画

每天补充维生素D,促进钙吸收

孙淑英 / 2021-05-16 20:52:08
每天补充维生素D,促进钙吸收

最佳答案:

孙淑英
孙淑英副主任医师

首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。

宝宝出生后,应每天补充维生素D400单位,早产儿要补充800单位,3个月后改为400单位。维生素D能调节钙和磷的代谢,是骨骼健康的基础。户外的时候都可以晒太阳,能促进皮肤合成维生素D,促进钙的吸收。
吸收的钙同时需要通过轻微的运动刺激,才能更好地发挥作用。踢腿、跑跳等运动可以促进骨骼强健,实现钙质沉淀。
维生素

声明:本文内容来源于网络 / 孙淑英,本站仅供学习交流,若您发现自身的权利被侵害或有侵权作品的,请通过526261217@qq.com通知我们删除。

相关问答