每天补充维生素D,促进钙吸收
孙淑英 / 2021-05-16 20:52:08
每天补充维生素D,促进钙吸收
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孙淑英副主任医师
首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。
吸收的钙同时需要通过轻微的运动刺激,才能更好地发挥作用。踢腿、跑跳等运动可以促进骨骼强健,实现钙质沉淀。
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