孩子磨牙，有什么危害？如何缓解磨牙发生？

但是磨牙症常常是发生在睡眠中，也可能是在清醒时无意识的发生。由于这种无意识状态下的咬合、摩擦，常产生巨大的咬合力而我们毫无感觉，因此我们的牙齿、牙周组织、牙槽骨和颞下颌关节都将承受过大的负担。

家长就会担心，磨牙症会对孩子产生什么样的危害呢？

其实，尽管儿童磨牙症有时与压力或睡眠异态有关，但其通常具有自限性且很少需要采取干预措施。据报道，15%~24%的儿童有磨牙症。7~10岁是儿童磨牙症发生率最高的年龄阶段，随后下降，极少在青春期继续维持。

家长需要做的就是减少孩子紧张情绪、改善睡眠环境、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物等，晚饭不要吃得过饱。