最佳答案：
脐疝的预防一般分为两种情况：
第一，对于先天性的婴幼儿或者是儿童，应该避免患儿哭闹、减少便秘，保持大便通畅。同时应该避免剧烈的运动、咳嗽、打喷嚏等，这些都有助于减少腹压的形成，减少脐疝的发生。
第二，要想预防成人的脐疝，首先要找到诱发刺伤的一些诱因，比如对于一些慢性支气管炎引起的咳嗽、腹压增高应该积极控制感染，减少剧烈的咳嗽。对于一些肥胖，应该注重减肥，通过减重就能够有效减轻腹腔内的压力，有助于预防脐疝的发生。
总之，脐疝的预防要从多方面、多角度来进行，这样才能够有效的防止脐疝的发生。