中国居民膳食指南建议做到以下这些，即可满足儿童钙摄入达到适宜水平

孙淑英 / 2021-04-20 21:38:38

中国居民膳食指南建议做到以下这些，即可满足儿童钙摄入达到适宜水平：

首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。

6个月以内儿童纯母乳喂养，需要的钙从母乳获取，不需要额外补钙，但应当注意维生素D的补充；

6~12个月儿童，每日奶量应达到600~800ml；

1~3岁儿童每日奶量不少于600ml；

学龄前儿童每日奶量为400~500ml；

学龄儿童每日奶量为300ml。

注：每240ml牛奶可提供大约300mg钙。

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