给宝宝开灯睡宝宝可以吗？

宝宝的视神经系统尚未处于发育阶段，适应环境变化的机体调节能力差，如果卧室开着灯，会改变宝宝区别昼夜的自然规律，导致睡眠时间缩短，影响正常的新陈代谢。同时还会影响宝宝的视力发育，将来患近视眼的概率要高出关灯睡觉的宝宝。

正确做法：准备一盏可调光的夜灯，放在伸手可及的地方，宝宝有动静的时可随时打开照明。通常半夜醒来，我们的眼睛已经习惯黑暗，只要打开一点点光就可以看清了。