宝宝白天睡，夜间经常醒怎么办？

宝宝白天睡，夜间经常醒怎么办？

最佳答案：

孙淑英副主任医师

首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。

小婴儿昼夜颠倒经常发生，你可以开始培养他晚上多睡、白天多醒的习惯。夜间喂奶时尽量保持安静，不要开灯，尽量减少夜间更换尿布的频率，喂奶或换完尿布后不要和他玩儿，立刻将他放回去睡觉。白天一觉超过3～4小时要提前把他叫醒，跟他玩儿一会儿，这样可以培养他白天少睡、晚上多睡的习惯。这样做，昼夜颠倒的问题几周时间就能解决。有很多宝宝在2个月时晚上就能睡较长的觉了。妈妈感到轻松愉快，精神好，宝宝也能在白天多看、多听，发展智力的机会更多了。