最佳答案：
首先要保持稳定的情绪。保持平和的稳定情绪，精神放松，不要过度紧张，避免过喜、过悲或过怒。不看紧张、刺激的电视、球赛。
第二是自我监测。有些心律失常，有先兆的症状，如果能及时发现并采取措施，可以减少甚至避免再次发生心律失常。有些病人对自己的心律失常，摸索出一套自我控制的方法，等发生时用以往的经验控制心率失常。
第三，定期检查身体，复查有关的项目，合理调整用药。复查心电图、电解质、肝功能。因为这些抗心律失常药，可影响电解质和脏器的功能，用药后应该定期复诊，观察用药效果和调整用药剂量。