睡觉盖被不能捂得太严实，保证宝宝睡眠安全？

首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。

1、孩子不需要比成人盖得厚，对于大一点的宝宝来说，无论穿衣或是盖被和大人一样就可以。

2、睡觉时不要让被子捂着宝宝的口鼻，以免引起缺氧窒息，不要揽着婴儿睡觉，妈妈腋下温度过高，有时翻身也会堵着宝宝口鼻，不要让孩子睡在父母中间，这样阻断了散热通道，不利于散热。

3、在密闭环境中，要适当开窗通风，避免因空气流通不够导致缺氧。

4、不要把宝宝的头部裹得太热。因为婴儿的大部分体温会从头部散热，如果衣物太多会影响散热。

5、切勿放软身物件和宽松被铺在婴儿睡觉的地方。例如枕头、尿片、轻软的毛毡或羽绒被、防撞栏枕或毛公仔等，这些物品可能会阻碍婴儿呼吸，导致窒息。